軟件截圖
軟件介紹
Keep健身ios版是一款專為iOS用戶打造的健身應(yīng)用軟件。它提供了海量的健身教程、運(yùn)動計劃和健康飲食建議,并針對iOS設(shè)備的特性進(jìn)行了優(yōu)化,讓用戶能夠更輕松、更高效地享受健身的樂趣。該軟件擁有一支專業(yè)的教練團(tuán)隊,他們提供了各種健身動作的指導(dǎo),包括瑜伽、有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等。無論你是初學(xué)者還是資深健身愛好者,都能找到適合自己的鍛煉方式。有需要的朋友快來下載使用吧!
Keep健身ios版功能
1. 直觀的用戶界面:簡潔明了的設(shè)計,讓你更輕松地找到所需功能。
2. 精確的運(yùn)動跟蹤:通過手機(jī)計步器功能,實(shí)時了解你的運(yùn)動數(shù)據(jù),以便更好地調(diào)整鍛煉計劃。
3. 豐富的健康資訊:提供各種健康飲食和營養(yǎng)搭配建議,幫助你更好地保持健康。
4. 社交互動:與全球Keepers互動,分享你的鍛煉成果,獲取他們的鼓勵和建議。

Keep健身ios版教程
健身中經(jīng)常遇到的問題
1、工作太忙,沒有時間去健身房,家里也沒有設(shè)備
2、沒有私人教育指導(dǎo),健身房不知道如何安全正確地開始健身
3、網(wǎng)上策略太多,不知道哪個靠譜。練習(xí)后沒有效果。
Keep健身軟件使用方法
1、根據(jù)用戶場景、健身目的、設(shè)備安排各種訓(xùn)練計劃,2分鐘內(nèi)完成一次健身訓(xùn)練
2、所有動作都配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和準(zhǔn)確的語言描述可以幫助您快速入門
3、權(quán)威健身專家控制內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃
課程介紹
1、鄒市明拳擊燃脂
2、五維腹肌訓(xùn)練計劃
3、腹肌撕裂者
4、人魚線雕刻
5、瘦腿訓(xùn)練
6、Tabata 4分鐘燃脂
7、瑜伽 · 柔韌
8、肩頸部放松辦公室
9、俯臥撐入門
10、全身按摩泡沫軸
注意事項
1、由于跑步功能有后臺語音提醒,切換到后臺廣播時仍會保持 GPS 連接。語音廣播可以幫助用戶在切換到后臺時播放速度等相關(guān)參數(shù),但是 GPS 在后臺連續(xù)運(yùn)行會影響電池壽命。
2、繼續(xù)使用跑步 GPS 你的電池壽命可能會在后臺下降。
3、Keep 已接入 HealthKit,可同步訓(xùn)練數(shù)據(jù)到「健康」。

Keep健身ios版亮點(diǎn)
1、量身定做,各種健身訓(xùn)練供你選擇
最廣泛的健身場景適用于不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)的組合。
2、真人同步訓(xùn)練記錄
全程語音監(jiān)控,自動同步進(jìn)度,真正好的體驗是你永遠(yuǎn)不需要背動作,記組數(shù)。
3、準(zhǔn)確的跑步記錄使你的跑步更系統(tǒng)
準(zhǔn)確的跑步路線記錄,跑前熱身,跑后拉伸,Keep提供更完善、更專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
4、分享健身成果,共同進(jìn)步
每天拍照記錄變化,分享朋友互相鼓勵,在Keep,健身不再是孤獨(dú)的堅持。
更新日志
v7.63.0版本
修復(fù)已知問題,優(yōu)化產(chǎn)品體驗。
v7.46.0版本
- 全面升級運(yùn)動共享功能,選擇各種畫布和模板。來定制你的專屬共享卡吧!
- 修復(fù)已知問題,優(yōu)化產(chǎn)品體驗
v7.41.0版本
- 全面升級運(yùn)動共享功能,選擇各種畫布和模板。來定制你的專屬共享卡吧!
- 修復(fù)已知問題,優(yōu)化產(chǎn)品體驗
應(yīng)用信息
- 應(yīng)用:keep
- 類型:運(yùn)動健康
- 大小:139.15MB
- 版本:v7.63.0
- 廠商:北京卡路里科技有限公司
- 更新:2025-09-26
- 包名:com.gotokeep.keep
- MD5:F779EF8F392F272E02477017051B4C02
相關(guān)教程
-
?免費(fèi)的二次元動漫壁紙app哪個好?超好看的二次元動漫壁紙app有哪些推薦呢?隨著二次元文化的盛行,越來越多的年輕人喜歡使用二次元動漫壁紙來裝點(diǎn)自己的手機(jī)屏幕。而面對眾多免費(fèi)的二次元動漫壁紙AP...
應(yīng)用:閱讀全文
-
?免費(fèi)的美顏相機(jī)軟件有哪些?十大免費(fèi)的美顏相機(jī)軟件有哪些推薦呢?現(xiàn)在,人們對美的追求越來越注重。美顏相機(jī)軟件不僅能幫助我們提升自己的顏值,還能幫助我們輕松捕捉美好時刻。那么,哪些美顏相機(jī)軟件...
應(yīng)用:閱讀全文
-
?現(xiàn)如今,視頻已成為我們?nèi)粘I畹闹匾M成部分。不論是要分享給朋友的生活片段,還是制作專業(yè)的宣傳視頻,一款好的視頻剪輯app都能讓你的作品更加出彩。那么,哪些視頻剪輯app是值得下載的呢?今天,小編...
應(yīng)用:閱讀全文
-
十大好玩不充值的聊天交友a(bǔ)pp推薦 06-30
? 不充值的聊天交友a(bǔ)pp有哪些?直播交友是人們業(yè)余生活最有趣的調(diào)劑品,深受年輕人的喜愛,但是大部分的交友軟件都是需要收費(fèi)的,有的要開通會員,有的要充值后才能繼續(xù)聊天,很多網(wǎng)友直呼傷不起,本期小編...
應(yīng)用:閱讀全文
-
?你是否厭倦了付費(fèi)閱讀,想找一處可以免費(fèi)暢讀各類小說的地方?別擔(dān)心,本文小編將為您推薦幾款能看各種小說且免費(fèi)的軟件,如樂讀小說、讀鴨小說、4Read小說等。在這些軟件中你幾乎可以找到任何題材的小...
應(yīng)用:閱讀全文
分類排行
-
智慧體育運(yùn)動健康丨94.5M
-
大姨媽運(yùn)動健康丨44.37M
-
宜準(zhǔn)跑步運(yùn)動健康丨51.81M
-
瘦吧減脂app最新版運(yùn)動健康丨135.16MB
-
小米運(yùn)動健康蘋果版運(yùn)動健康丨104.55MB
-
keep官方最新版運(yùn)動健康丨139.15MB
-
快速問醫(yī)生運(yùn)動健康丨93.28MB
-
健康深圳蘋果版運(yùn)動健康丨83.76MB
找軟件
最新入庫
-
趣動will go11-16丨63.12MB
-
薄荷愛瘦身app11-15丨44.6M
-
雅培瞬感血糖儀app(瞬感寶)11-15丨37.36MB
-
馬拉松報名11-14丨32.58M
-
灸大夫經(jīng)絡(luò)圖解11-14丨43.36M
-
佰醫(yī)匯app11-13丨12.18MB
熱門資訊
最新文章
-
最新文章 08-29
絕區(qū)零浮波柚葉突破材料介紹 -
最新文章 08-29
《絕區(qū)零》2.1前瞻一覽 -
最新文章 08-29
《絕區(qū)零》浮波柚葉屬性介紹 -
最新文章 08-29
《絕區(qū)零》浮波柚葉抽取價值解析 -
最新文章 08-28
絕區(qū)零吃遍度假村挑戰(zhàn)成就攻略
818手游網(wǎng)


